আদা ডিম কীভাবে তৈরি করবেন
গত 10 দিনে, পুরো নেটওয়ার্কের গরম বিষয় এবং গরম সামগ্রীগুলি মূলত খাদ্য উত্পাদন, স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং কুয়াইশু রেসিপিগুলিতে মনোনিবেশ করেছে। এর মধ্যে সোনঘুয়া ডিম, একটি ক্লাসিক কোল্ড ডিশ হিসাবে, এর অনন্য স্বাদ এবং পুষ্টির মানের জন্য অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। এই নিবন্ধটি সাম্প্রতিক গরম বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে এটি বিশদভাবে পরিচয় করিয়ে দেবেআদা ডিমএবং রেফারেন্সের জন্য কাঠামোগত ডেটা সরবরাহ করুন।
1। সাম্প্রতিক গরম বিষয়গুলির পর্যালোচনা
র্যাঙ্কিং | গরম বিষয় | জনপ্রিয়তা সূচক |
---|---|---|
1 | প্রস্তাবিত গ্রীষ্মের ঠান্ডা খাবার | 9.8 |
2 | দ্রুত বাড়ি রান্না | 9.5 |
3 | স্বাস্থ্যকর ডায়েট সংমিশ্রণ | 9.2 |
4 | Traditional তিহ্যবাহী খাবারের উদ্ভাবনী অনুশীলন | 8.9 |
5 | আদা প্রভাব এবং কার্য | 8.7 |
2। আদা আনারস ডিমের পুষ্টির মান
সোনহুয়া ডিমগুলি প্রোটিন এবং বিভিন্ন খনিজ সমৃদ্ধ, অন্যদিকে আদা রস কেবল ফিশ গন্ধ অপসারণ করতে পারে না এবং সুগন্ধি বাড়িয়ে তুলতে পারে না, তবে হজমকেও প্রচার করে এবং ঠান্ডা গাড়ি চালাতে এবং পেট উষ্ণ করে তোলে। এই থালাটি গ্রীষ্মের ব্যবহারের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত, যা উভয় ক্ষুধা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং পেটে বোঝা বাড়াতে পারে না।
পুষ্টি উপাদান | সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম) | প্রভাব |
---|---|---|
প্রোটিন | 12.8 জি | মানব দেহের প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড পরিপূরক |
ক্যালসিয়াম | 82 এমজি | হাড়কে শক্তিশালী করুন |
আয়রন | 3.2mg | রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করুন |
জিঞ্জারিন | 0.15g | রক্ত সঞ্চালন প্রচার |
3। কীভাবে আদা ডিম তৈরি করবেন
1। উপাদান প্রস্তুত করুন
উপাদান | ডোজ | মন্তব্য |
---|---|---|
আনারস ডিম | 4 | একটি ভাল মানের আনারস ডিম চয়ন করুন |
আদা | 30 জি | টাটকা পুরানো আদা সেরা |
বালসামিক ভিনেগার | 2 টেবিল চামচ | ঝেনজিয়াং বালসামিক ভিনেগার বা ভাত ভিনেগার |
ভিজিয়ে সয়া | 1 টেবিল চামচ | Al চ্ছিক |
তিলের তেল | 1 চা চামচ | সুবাস বাড়ান |
সাদা চিনি | 1/2 চা চামচ | স্বাদ মিশ্রিত করুন |
2। উত্পাদন পদক্ষেপ
(1) পাতলা থ্রেড বা ছুরি সহ চার পাপড়িগুলিতে আনারসের ডিম খোসা ছাড়ুন এবং এটি প্লেটে রাখুন।
(২) খোসা ছাড়ুন এবং আদা ধুয়ে ফেলুন, সূক্ষ্ম গুঁড়ো কেটে নিন, আরও ভাল।
(3) একটি ছোট বাটি নিন, কাঁচা আদা, বালসামিক ভিনেগার, হালকা সয়া সস, চিনি এবং তিলের তেল যোগ করুন এবং আদা রস গঠনের জন্য ভাল করে নাড়ুন।
(4) কাটা আনারসের ডিমগুলিতে সমানভাবে প্রস্তুত আদা রস ফেলে দিন।
(5) একটি সামান্য টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো
4। উত্পাদন টিপস
1।
2। আদা রসের বেধ ব্যক্তিগত স্বাদ অনুসারে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। আপনি যদি আদা স্বাদ পছন্দ করেন তবে আপনি আরও কাঁচা আদা যুক্ত করতে পারেন।
3। আনারস ডিমের নিজেই একটি নোনতা স্বাদ রয়েছে। খুব বেশি নোনতা এড়াতে সিজন করার সময় হালকা সয়া সসের পরিমাণের দিকে মনোযোগ দিন।
4। গ্রীষ্মে খাওয়ার সময় আপনি আরও ভাল স্বাদের জন্য আনারসকে অগ্রিম ফ্রিজে রাখতে পারেন।
ভি। উদ্ভাবন এবং পরিবর্তন
সাম্প্রতিক খাদ্য উদ্ভাবনের প্রবণতার উপর ভিত্তি করে, আপনি নিম্নলিখিত পরিবর্তনগুলি চেষ্টা করতে পারেন:
উদ্ভাবনী অনুশীলন | বৈশিষ্ট্য |
---|---|
লেবুর রস যোগ করুন | তাজা ফলের সুগন্ধ যুক্ত করুন |
টেন্ডার টফু দিয়ে জুটিবদ্ধ | স্বাদে আরও সমৃদ্ধ |
একটু মরিচ তেল যোগ করুন | কিছুটা মশলাদার স্বাদ যুক্ত করুন |
তিলের বীজ সাজান | সুগন্ধ এবং স্বাদ বাড়ান |
এইআদা ডিমউত্পাদন সহজ এবং স্বাদে অনন্য। এটি কেবল traditional তিহ্যবাহী খাবারের বৈশিষ্ট্যগুলিই ধরে রাখে না, তবে আধুনিক লোকদের দ্বারা স্বাস্থ্যকর ডায়েটের সন্ধানের সাথেও মিলিত হয়। গরম গ্রীষ্মে, সতেজতা এবং ক্ষুধা আদা ডিমের একটি প্লেট অবশ্যই ডাইনিং টেবিলে প্রচুর হাইলাইট যুক্ত করবে। আমি আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে সহজেই এই ক্লাসিক ঠান্ডা ডিশ তৈরির পদ্ধতিটি দক্ষতা অর্জন করতে এবং সুস্বাদু খাবারের দ্বারা আনা মজাদার উপভোগ করতে সহায়তা করতে পারে।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন