গলার ব্যথা নিরাময়ের জন্য কী খাবেন

গলার ব্যথা নিরাময়ের জন্য কী খাবেন

গলা ব্যথা শরত্কাল এবং শীতকালে একটি সাধারণ লক্ষণ এবং এটি সর্দি, ফ্লু, ফ্যারিঞ্জাইটিস বা শুকনো বাতাসের কারণে হতে পারে। ড্রাগ চিকিত্সা ছাড়াও, ডায়েটরি কন্ডিশনার কার্যকরভাবে অস্বস্তি থেকে মুক্তি দিতে পারে। নীচে 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচনা করা গলার ব্যথা উপশম করার জন্য খাদ্য এবং পদ্ধতিগুলি নীচে রয়েছে। বৈজ্ঞানিক ভিত্তি এবং লোক প্রতিকারের সাথে একত্রিত হয়ে আমরা আপনাকে ব্যবহারিক পরামর্শ সরবরাহ করব।

1। 10 দিনের মধ্যে গলা সম্পর্কে জনপ্রিয় বিষয়

2। বৈজ্ঞানিকভাবে কার্যকর খাদ্য তালিকা যাচাই করা হয়েছে

চিকিত্সা গবেষণা এবং পুষ্টি বিশ্লেষণ অনুসারে, নিম্নলিখিত খাবারগুলির গলা ব্যথা স্বাচ্ছন্দ্যে উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে:

3। শীর্ষ 3 জনপ্রিয় ডায়েট থেরাপি পুরো নেটওয়ার্কে পরিকল্পনা করে

1। লবণের সাথে স্টিমযুক্ত কমলা (সর্বোচ্চ জনপ্রিয়তা)
পদ্ধতি: কমলার শীর্ষটি কাটা, মাংসে 1 গ্রাম সমুদ্রের লবণ ছিটিয়ে দিন এবং 15 মিনিটের জন্য বাষ্প
নীতি: কমলা খোসার মধ্যে কমলা খোসা তেল একটি কাশি-উপশমকারী প্রভাব আছে এবং লবণ প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে পারে

2। মধু এবং গাজর পানীয় (জাপানি পরিবর্তিত সংস্করণ)
পদ্ধতি: সাদা মূলা ডাইসড মধুতে কাটা এবং 2 ঘন্টা মেরিনেট করুন, রস নিন এবং এটি পান করুন
সুবিধাগুলি: মূল্যে গ্লুকোসিনোলেট স্পুটাম সমাধান করতে পারে এবং মধু মেরামত মিউকোসা

3। সানুয়া চা (traditional তিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিন দ্বারা প্রস্তাবিত)
রেসিপি: 5 হানিস্কল + 3 ক্রাইস্যান্থেমাম + 2 জেসমিন ফুল, ফুটন্ত জলে তৈরি
কার্যকারিতা: ভাইরাল গলা ব্যথা লক্ষ্য করতে এটি স্ট্রেপ্টোকোকালকে বাধা দিতে পারে

4 ... ডায়েটারি ট্যাবুগুলির তালিকা

5। বিশেষ পরিস্থিতিতে পরামর্শ পরিচালনা

1।বাচ্চাদের গলা ব্যথা করে: মধু এড়াতে অ্যাপল পেঁয়াজ জলের (স্টিমযুক্ত পেঁয়াজ আপেল স্টিমড পেঁয়াজ আপেল) এর অগ্রাধিকার (1 বছরের কম বয়সী প্রতিবন্ধী)
2।গর্ভাবস্থা ফ্যারিঞ্জাইটিস: রক চিনির সাথে প্রস্তাবিত স্টিউড পেঁপে, সতর্কতার সাথে লুহান ফল ব্যবহার করুন (হরমোনগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে)
3।দীর্ঘস্থায়ী ফ্যারিঞ্জাইটিস: দীর্ঘ সময়ের জন্য জলপাই সমুদ্রের মধু চা পান করুন (সবুজ জলপাই + ফ্যাট সমুদ্র + মধু)

দ্রষ্টব্য: যদি লক্ষণগুলি 3 দিনেরও বেশি সময় ধরে থাকে বা জ্বরের সাথে থাকে তবে সময়মতো চিকিত্সা করুন। এই নিবন্ধের প্রস্তাবিত পদ্ধতিগুলি কেবল গলা হালকা অস্বস্তির জন্য উপযুক্ত এবং পেশাদার চিকিত্সার পরামর্শ প্রতিস্থাপন করে না।